Una revisión de pausas activas divertidas de 5 minutos
Si las molestias persisten, no dudes en consultar; esta es la alerta que te puede poner al tanto de que algo más puede estar sucediendo.Caminatas cortas: Levantarse y caminar por la oficina o el área de trabajo para reactivar la circulación.Procura que haya una distancia mínima de 60 centímetros entre la pantalla y tus ojos. Puedes estirar el